「今の老人会」１１時頃。#zushi 今日は、高齢者センターで、池子の老人会。
この会のための、特別ルートの福祉バスで、皆さん集合。
ドアtoドアで、便利なものです、お天気に関係なく、集合します。

今日のスタートは、予告なく、逗子警察から、厳しくも楽しい、お話がありました。
一番は、おれおれ詐欺の注意喚起。電話を、留守電にしておくこと。お金のことが出たら、電話を切る。
逗子で、二番目に多いのは、自転車の追突。(T.T)

「今の勉強会」１４時頃。#zushi 私たちの街 逗子で 人とつながって健康寿命を伸ばす
（ずし楽習塾講座）(2019-2-22)（於；市民交流センター）

①　健康寿命は幸せ寿命（葉山ハートセンター）岡本 なおみ 先生

健康寿命を　どうしたら　伸ばせるか。健康でないとは、どういう状態か？　
「サルコペニア診断」横断歩道が渡りきれない、ペットボトルのキャップが開けられない、
手すりがないと階段が上がれない。
「フレイル判断基準」加齢による、活動力低下、記憶力低下、歩行速度低下。

おっとと・・・私は、すべてに　該当しそうだ。(笑)

「今の公園」１５時頃。#zushi 今朝は、逗子に珍しく、濃い霧がたなびいて、幻想的でした。
いざ、スケッチと思ったとたん、消えてしまいました。
雲散霧消っか？ちょっと違う、笑。
陽ざしが出てから、暖かな一日でした。

午後から、うんどこ（＝第一運動公園）に、散歩。(^0^)
早春の風景。木々の梢が、黄金色に、若葉色に、ピンクに輝き、
朝の濃霧に、色を染めたように、美しい。

くっしょん、・・くしゃみが、ひとつ出てしまいました。
さては、美しい梢に、花粉が飛んでいる？！
たくさんのこどもたちが、お山に、元気に走りまわっています。
私も、負けずに、（くしょん）涙。ちょこっとスケッチ。(^0^)/~~

「今のカラオケ教室」１１時頃。#zushi 好天の日。高齢者センタ、カラオケ教室。
残り２回となり、今日は、会員すべてが集まったよう。
円谷より子先生の、ご指導も熱が入りました。楽しい歌声のひと時を、過ごしました。

今日の新曲は「散らず花」意味深なタイトルです。
（はかなく散るならそれに耐えて咲きます雪の中）女こころの演歌です。
なんと、カラオケ教室も、逆風に耐えて、市政に頼らず、
有志で続けようという案が、出たようです。
今日の空のように、ちょこっと晴れ間が出そうだ。笑い。

「今の新逗子駅」１３時頃。#zushi 久し振りに、お天気もよく、寒さも和らぎ、
絶好の新逗子、お散歩日和。

午前中は、市民ホールで、（逗子まちなかアカデミー講座・サードエイジ）の受講者が集まり、反省会。
お話が、おおいに盛り上がりました。
（楽しく学び、自分みがき）それで、もう一度、お話サロンを、開くことに。前向きに、続くのは、うれしいことです。

「今のパソコン」１１時頃。#zushi 冬は寒いですね。（当たり前？！）
おじーさんは、とても寒くて、家にとじこもる毎日。
今日は、バレンタインデー。大好きなパソコンと、大好きなチョコを、並べてみました。

パソコンは、驚くなかれ、windows 98。元気に動き、昔の貴重なデータが見れました。
ＣＤコンポで、１９８０年代に演奏した、ギター演歌を聴きながら、
パソコンで、１９８０年代に描いた、花の静物画を見ながら。