「今の市役所」１２時頃。#zushi 今年も、残りひと月。私にとって、何の成果もなく、年だけが過ぎてゆきます。嫌になっちゃうなー。
かねて申し込んでいた。マイナンバーカードが出来たので、市役所へ。
簡単に渡してもらえるのかと、思いきや。暗証番号の設定で、画面入力。
何と、文字配列が、左上から、Ａ→Ｚと、ＡＢＣ順番に並んでいる。
ＱＷＥＲＴＹ配列に馴染んでいるので、文字を探すのが、大変だった。
おまけに、暗証番号に使う英文字は、すべて大文字。これも違和感あり。普通は、英文字は、小文字を使っている。

マイナンバーシステムそのものに対して、なんとなく前近代的な感じを、持ってしまった。
貰ったカードの体裁も、なんとなくあか抜けない、と思いました。
仕方がない、お上の仕事に、ケチ付けられない。有難く使わせてもらいますよ。（笑い）

カード窓口から、呼ばれるまで、久しぶりに、青い鳥のソファーで、昼弁たべながら、ちょこっとスケッチ。
ユニークなおじさんが、居眠りしていたので、ちょこっとモデルになっていただきました。(^0^)/~~

「今の勉強会」１５時頃。#zushi 逗子学習塾（健康寿命を延ばそう）勉強会３回目。市民交流センター。
今日は、コグニサイズ。認知症を予防するためには、どうしたら良いか。
生活習慣を改めることの中に、運動を取り入れることが大切、という話。予防のための運動の理論と実技を、学びました。

コグニサイズ、と云う体操。コグニとは、cognition＝認知。サイズとは、exercise＝運動。
脳を巡らして考える知的動作、肉体を動かして身体を鍛える運動を、同時に行うことにより、
脳が活性化され、認知症の予防に、効果ありとのこと。
何よりも増して、実際にやってみると、楽しい限りのお遊戯？でした。

グループで輪になって座り、足を踏み鳴らしながら、
例えば、初めの人が、数字の１００と発して、順番に、マイナス４ の数字を発してゆきます。
９６、９２、８８・・・・。最後は、０ になるはずらしい。！！　
私のグループでは、最後が　１ になってしまった。誰かがどこかで、間違ったようです。
ただし、この運動は、正しく出来たかどうか、ではなく、足踏みという運動と、計算するという知的活動を同時に、グループで行うのが、意味あるところ。もっと、難しいバリエーションを、つぎつぎに学びました。
私のような、運動音痴には、なかなか付いて行けませんでしたが・・。（笑い）
初めての、コグニサイズ体験は、３回の勉強会の内、一番、楽しかったです。(^○^)

コグニサイズに入る前、理論の解説でスケッチです。運動しながらのスケッチは、私には、ちょっと無理・・。（笑い）

「今の福祉会館」14時頃。#zushi じょうほうカフｪ(逗子社会福祉会館)が、2時から始まりました。
今日も、30名ほどの集まり、皆さん、熱心に、ITの勉強です。
PC、タブレｯト、スマホ何でも、じょうほうのことなら、聞きあい教えあい、楽しく、素晴らしいひとときです。
誰でも、参加できますよ。
始まる前に、会館前の、秋姿を、ちょこっとスケッチです。(^_^)

「今の銀杏」１３時頃。#zushi 天気は秋晴れ。家に居るのが勿体ない。
早速と、年寄りの得意技、病院通いで、新逗子へ。
昨日の雪で、患者さん全員が、今日来たらしく、超満員。薬もらうだけなのに、１時間ばっちりかかった。
やれやれと、市役所へ。ここも混んでいた。帰りの八幡さんが、賑やか。
フリーマーケットよりも、私には、頭上の小金色の銀杏しか、目に入りませんでした。
座った場所、ちょこっと寒かったですが、ちょこっとスケッチ。（笑い）

「今の山並み」８時頃。#zushi 逗子の思わぬ大雪の翌朝。
池子の山並は、朝日に照らされ、素晴らしい秋の姿、残りの秋。富士も、丹沢も、はっきりと姿を、現した。
階段から、云うことのない朝の風景を、暫し眺め、急いでスケッチした。自然に感謝。(^0^)/~~

「今の吹雪」１１時頃。#zushi 昨晩からのＴＶで、関東の雪の宣伝？の通り、今朝の逗子は、珍しく雪です。
寒い寒い。昼過ぎになり、ようやく止みそうな気配。一時は、そうとう吹雪いていました。
ベランダから、時々、顔出して、速写スケッチ。(°O°;)

「今の谷戸」１４時頃。#zushi 寝床でスマホやっていたら、グラ、グラと。慌てて飛び起きました。
またも、福島はじめ三陸沖の地震。大きな被害がなかったのが、幸いです。

地震にかかわらず、今日は良い天気。行く秋を惜しみ、近くの小さな谷戸を、ちょこっとスケッチ。
細い階段の脇には、荒れ果てた廃屋、階段の一番上には、留守宅。
銀杏の黄金色だけが、まぶしい。
暫くして、階段を杖つきながら、おばーちゃんが上がってきた。長話です。
左手のお宅のおばーちゃん。
私より１０歳年上なのに、元気なこと。若いんだから、頑張ってくださいと、逆に励まされてしまった。
ほっこりとした気持ちで、階段を下りました。（笑い）

「今の海岸」 13時半頃。#zushi 一の的、的中。二の的、的中。逗子海岸の流鏑馬が始まりました。
絶好の天気。浜にも、海上にも、人、人、ヨｯト、ヨｯト
歴史のある、素晴らしいイべント、私は、毎年スケッチしています

。私のルーツと、流鏑馬のルーツは、同じ。( v^-゜)♪

「今の運動公園」11時頃。#zushi 絶好のちょこっとスケッチ日和。ウンドコの銀杏も、最高な色合い。
スケッチ会の集まり、プレイリヤカーの親子連れ。皆さん、秋の色合いに、染まっているよう。
好い人。好い日和です。(^_^)

「今の紅葉」１４時頃。#zushi 　♫♫ 秋の夕陽に 照る山もみじ ♫♫
自転車で、買い物で街に出たついでに、新宿まで。
逗子にも、新宿という字が、あるんです。海岸近くの、高級住宅地です。昔の別荘地です。

今日の青い空には、素敵な紅葉が、広がっていました。ここは、何回目だろうか。
逗子の方なら、みなさんご存じ・・。披露山に登る、山道の入口です。
今日も、たくさんのハイカーが、登って行きました。
私も以前は、ここから披露山に、何回も登りました。現在は、そんな元気ありません。（笑い）
上には、住宅もたくさんあるので、買い物帰りの、おばさんも、登って行きました。
生協とか、宅配の車も、登ってゆきました。生活の道だけれど、披露山への、素敵な小道なんですね。(^o^)

「今の秋晴れ」１２時頃＆１４時頃。#zushi 今日は秋晴れ、飛び出ました。
MyGoldenSketchRoad 何回この道を、自転車で走ったかわかりません。
池子から、東浜まで、一本道です。
昼頃に到着。海岸から、雲の上に顔出した富士と、その上の真っ青な空。
気持ち良くスケッチ出来ました。
桜山の上を見ると、山肌は秋の風情、秋色です。蘆花記念公園へ。
ここも何回来たか。毎年、春秋２回は、必ず来ている。
今日は、初めて資料館への小道を、自転車ごと登ってみました。勿論、手押し。
郷土資料館の裏庭で、秋色の山肌を背景に、梅の枯れ木を、スケッチ。
今日初めての、My自転車を、入れました。(^o^)

「今の歌声」１４時頃。 #zushi 今日は、毎年、楽しみにしている　Zushi Community Park 二日目に、
駆けつけました。いつものように、たくさんの家族連れが、賑やかに、楽しんでいました。
午後からの Empty Kraft の舞台演奏から、聴くことができ、スケッチしました。
若い方の、歌声を聴けて、若返ったような、気持ちです。

今回から、私には、新しい楽しみが出来ました。お花屋さんが３軒もあり、花の苗を物色です。
二株買って、帰宅して、直ぐに植えつけ作業。

この土日は、市民ホールで、（オレンジフェス）と（逗子美術協会展）と（ZushiCommunityPark)が、重なり、
たいへん忙しく、且つ、楽しめました。(^o^)

「今の交流センター」12時頃。#zushi 逗子オレンジフｪス。
逗子交流センターフｪスティバルパークで、3時まで、賑やかに開催中。
美味しいオレンジ鍋、食べて、身も、心も温まり、逗子の人。みんなつながりましょう。

認知症サポーター オレンジリング、児童虐待防止オレンジ リボン、
ふたつのリボンが、ひとつになりました。
オレンジフｪス。( v^-゜)♪

「今の空」１７時頃。#zushi 文化の日。素晴らしい天気でした。
午後から、真っ青な青空の下、畑仕事で疲れて、夕方。
夕食前に、ベランダからひょっと見ると、これまた、素晴らしい夕焼け。
思わず、速写スケッチです。三日月、金星、一団の黒雲、真っ白に光る海、京急の移動する光。
どれも、印象的でした。秋は、空気が澄んでいて、気持ちいい。

昼にゲットしたザッハトルテは、勿体ないので、クリスマスまで、冷凍庫で保管、今日は食べはぐれた。（笑い）

「今の行列」１２時頃。#zushi 逗子の中でも、池子のアザリエの丘の上には、２軒しか小売店がありません。
その内の１軒（水由そうざい店）の横に、なんと、行列が出来ました。
街角スイーツ直売フェア。私もスケッチの手を休め、並んで、ザッハトルテをゲットできました。
すぐに売り切れて、なくなるそうです。

今日の夕飯のうたげに、甘い物のご馳走です。文化の日なんだ。
空は、快晴、真っ青だ。気持ちいい日です。＼(^o^)／